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所有的運動都有可能會發生意外,或是運動傷害,游泳當然也不例外。雖然常常推薦大家我喜歡的運動-游泳,但是在這邊也一併提醒大家,一定要小心游泳池周邊的安全喔! 所有的運動或是玩樂都要建立在安全上喔... 畢竟生命才是最真誠可貴的! (笑)

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記得小時候接觸游泳,最常會發生的

就是"吃水事件",而且我想正在看這篇文章的你,應該也曾有過這經驗吧! 吃水真的很難受,但卻無法避免,就像我到現在還是有時候會不小心吃進水... 除此之外,也常常看到身邊的同學常常在抽筋,還遇過很多次經驗都是在水中抽筋,真的當下狀況非常緊張,因為通常一抽筋就會身體就會為了讓腿部舒服,全身呈現不由自主的扭動,這個時候就很容易站不穩,接著頭就下去了... 如果是在水深的地方或是一旁無人,後果真的不堪設想。還好以前都是同學間的群體游泳,所以一有狀況大家就會馬上看到,馬上拉他一把~ 所以說阿,游泳前的熱身真的非常重要,這是絕對不能忽略的喔~ (希望大家不要覺得我很愛唸啦)

 

 

游泳時可能發生的意外事件:

1. 泳池周邊的環境也時常是導致意外發生的原因,但是泳池周邊一定會有水的,不可能做到地板不濕滑,所以大家都要遵守泳池訂出來的規則,不要在濕滑的地上跑喔! 這個時候也就必須要戴好能看清楚的泳鏡,才不會突然踩到東西而滑倒。當然,跳水更是萬萬不能,我想大家都看過泳池邊放著"請勿跳水"的告示牌吧! 一般的泳池不能跳水啦,非常非常的危險~

2. 從身體內部的感到不舒服,這種通常是因為前面熱身不夠,或是當天的身體狀況不好,而造成有抽筋現象,我還聽說過有人下水之後,是腰部抽筋而不是腿部,所以熱 身要做完整,不是只有腳啦~ 還有些人會因為睡眠不足或是血糖過低而有暈眩的感覺,這點就只能奉勸大家,一定要在精神好的時候去游泳喔,不要跟生命開玩笑!
 

3. 泳池設施的也是非常需要注意使用安全的一塊,現在很多的泳池都有附設其他的SPA系統,有高壓的水柱可以沖擊疲勞的地方,但是這些的使用上一定要循序漸進,千萬不能一開始就用最高速的水壓,以免造成身體的傷害,並且這些設施都要避免讓小朋友接近,很多意外的案例都是小朋友把手伸進這些設施裡而導致的,需要特別的小心。


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游泳時可能發生的 運動傷害:

1.  一定要挑選場地乾淨適合的泳池,因為曾經有朋友居然在泳池裡面踩到玻璃,腳刮傷流血...所以要選擇有檢驗合格的場所喔!

2. 游泳一定要戴泳鏡! 因為泳池是一個公共區域,水質一定不佳,最容易感染到眼部疾病,所以一定要保護眼鏡戴泳鏡下水~

3. 在水中的浮力可以讓我們感覺很輕盈,但是也要小心如果在水中不當的使力,有時候也會造成肌肉的拉傷~

4. 游泳時耳朵進水也是不可避免的,所以游泳後一定要將耳朵清乾淨並保持乾燥,不然也會有一些類似中耳炎的耳疾出現...

5. 最後提醒大家要挑選有救生員的游泳場所,這樣我們及其他泳客才能受到保護,也比較安全

 

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這次寫這篇游泳的意外及運動傷害,主要是提醒大家,夏天快要到了,在開心玩水的時候,一定也要記得安全最重要! 有了安全,我們也才可以向下面這個弟弟一樣,悠閒的躺在水裡玩耍~哈哈哈

 

 

 

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上述使用圖片之著作權屬於原作者

 

資料來源:

 

http://www.corbisimages.com/Search/SearchResults.aspx?q=water+accident&p=5

 

www.babyschool.com.cn/info/detail2850.html

 


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留言列表 (10)

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  • rekolo
  • 回訪~
    你好~游泳這回事我想我一輩子也學不會囉...都是因為我太笨拙了..
    但我卻很愛浮潛...哈~
  • 我相信一定沒有
    一輩子也學不會的事啦
    其實只要放寬心玩一玩
    搞不好很輕鬆就學會了喔! ^^

    Sable10133 於 2010/04/23 13:51 回覆

  • sandy1976
  • 在外一定要注意安全的
  • 是阿
    安全是第一!

    Sable10133 於 2010/04/23 13:53 回覆

  • legacyecho
  • 當我的孩子年紀小的時候,因為我本人超級怕水,因此費了很大的工夫才讓我的孩子學會了游泳,三歲下游泳池,五歲時每天分段蛙泳50公尺20趟,學會游泳到喜愛游泳到游泳紓壓健身...對他幫助很大。真正懂得游泳的人,水中安全更是謹慎。
    這是一篇很好的提醒。
  • 謝謝你!
    游泳真的很棒!
    不過安全是一定要注意的~呵呵

    Sable10133 於 2010/04/23 13:55 回覆

  • fandywu
  • 鼻孔進水跟嘴巴喝水都會讓人很不舒服~~~
    以前游泳課下水前老師會要求暖身運動!
    我想這是非常必要的~為了確保水中運動安全!^^
  • 對阿
    暖身真的非常重要!
    安全是第一要事~呵呵

    Sable10133 於 2010/04/23 13:56 回覆

  • rock7832
  • 糟了.我不會游泳阿
  • 沒關係
    慢慢學囉~呵呵

    Sable10133 於 2010/04/23 13:56 回覆

  • maewmiao
  • 曾經聽說:
    溺水的人通常都是游泳高手(這句話絕對沒有詛咒大家的意思喔!)
    因為高手比較容易大意
    像我這種
    一接近水,就會有戒心的人(因為我還蠻怕死的)
    都會很小心
    大家一起注意安全
    讓這個夏天過得又清涼又愉快喔
  • 大家一定要小心安全
    不管會不會游
    都一定要注意安全最重要!!
    ^^
    謝謝你的提醒喔

    Sable10133 於 2010/04/26 14:27 回覆

  • pjhbryzn
  • 呼呼呼~~~
    還好我媽從小就不讓我去玩水
    連游泳池也不讓我去XD
    游泳池還是我阿罵帶我去的...
  • 真的喔
    很多人家裡都是阿罵不准ㄝ
    你們家剛好反過來
    呵呵

    Sable10133 於 2010/04/26 14:27 回覆

  • pudding520roll
  • 嗯~分析的很仔細說~
    熱身運動也重要~
    不能只抱著玩的心態~
    也是多注意安全~
  • 事前的熱身很重要
    不管從事什麼運動
    都要注意安全才行

    Sable10133 於 2010/04/27 15:55 回覆

  • 魅娘
  • 游泳真的友好多需要注意的喔~
    魅娘友人是軍中的游泳高手
    但就在一次抽筋中 喪生了~
    所以要能快樂享受水中樂趣 安全要第一嗯~
    謝謝分享!
  • 游泳真的要注意安全
    儘可能不要一個人去游泳
    或是找有救生員的比較安全

    Sable10133 於 2010/05/14 12:36 回覆